ごあいさつ

「ボディワーク＝身体に対して働きかけること」

身体は20代から徐々にその機能が低下していくと言われており、ご自分の身体の声を聞くためにヨガやピラティスなどのボディワークはとても効果的であると考えられます。

近年、健康ブームによりヨガやピラティスなどを行う一般の方も増えてきました。また医学の世界でも予防医学は重要な課題となっています。

これを機会にもっと一般の方の日常にボディワークを通して健康増進、障害予防の考え方が浸透していくと良いかと思っています。

しかし、残念なことに無理をしすぎてかえってからだを痛めてしまうという方もいるようで、それぞれに合ったものを正しく行えていないと本当に良いボディワークとして続けて行くことは難しいと感じます。

我々はインストラクターや医療従事者がコミュニケーションをとることでより安全に、からだを良くしていけると考えており、そのきっかけとなるようにこのようなイベントを企画しています。

身体の構造を理解し、自分の動きを知り、変化していく自分を感じていけるように一緒に学んでいきましょう。

　「 一般の方も、インストラクターも、医療従事者もみんなごちゃまぜに !　」

ぜひ、日常の中に素敵なボディワークライフを築いていき、心身ともに充実していけるようなきっかけになればと思います!

ハイボディライフ実行委員会

村山　康之